肌活の結果→肌を褒められるようになる。おすすめもあり！【すきぶろ】
こんにちは
お久しぶりです
すきぶろです。
ブログはのんびりですが
すきぶろは元気でーす♡
はい、最近してたすきぶろ流肌活。
良い結果しかでないので報告記事なり
２ヶ月ほど肌活を続けた結果…肌を褒められるように！！
肌活とは？
って人はすきぶろ流肌活の記事をとりあえず見てみてくださいまし
簡単に言うと
肌を知ってケアをする。
それだけ(笑)
私のモットーは
自分の肌に合ったものを使う
自分の性格に合ったものを使う
事♡
自分の肌に合ったものを使う
まず自分に合うものを探すため
肌診断とか肌診断とか肌診断とか
百貨店の店頭にいる美容部員さんの肌を見まくる！！
そして私が選んだブランドはCLINIQUE（クリニーク）さん♡
基礎化粧品はほぼクリニークにしてます
まず皆ね、肌が綺麗なの。
それから自分に合ったものを試供品で頂き、使ってみて購入。
すっごい種類があるので、自分で選ぶのはNG
必ず肌を見てもらい、合うものを選んでもらうこと！！！
あとは激安な原液化粧品もおすすめ。
プラセンタは１日で違いがわかるほど！
めちゃくちゃお気に入りだし５００円で買えるし数滴でいいし
とにかくコスパ良いので試す価値ありだよ！！！
原液化粧品は結構使ってきたけど
— sukiblo (@sukiblo) April 24, 2019
プラセンタが私には合うみたい₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
スクワラン
コラーゲン
セラミド
ヒアルロン酸
その日に寄って使い分けるけど
500円でこの仕上がりは中々♡ pic.twitter.com/R96QyiC77q
自分の性格に合ったものを使う
私の性格上、何個も化粧品を使えない。
（ズボラ。めんどくさがり。サボり癖。）
おそらく、私が使える基礎化粧品は最大４つまでが限界でそれ以上になると続かない…
毎日の事だから出来るだけシンプルにいく事を考えた！
クリニークの乳液が超優秀で、
肌の状態に合わせて組み変え出来るクリニークiDなるもの！
基本の乳液と別にカートリッジがあって組み合わると
１プッシュで乳液とカートリッジの成分が出てくる！！！！
便利！！！！
私にピッタリ！！！！
そしてお高く感じるけど、すごくモチが良い。半年はいける。
自分に合ったものがわかればこれはすごく良い。
それから乳液と化粧水の前に使うふき取り化粧水も激推し。
これを使うだけで肌がやわらかくなるの♡
やっぱり使い続けるにはすぐ効果がわかるものを使いたい
効果がわかると、
あ！これ使っておかないと！
とか
これを使えば○○になるんだった！！
みたいな
モチベーション維持に役立ちます(笑)
とにかく毎日続ける事。
毎日続けるためになにが自分に必要なのかをみつけることが大事！
必ずプロに選んでもらって続けられるものにすること
評価の高いものや種類があるものほど、間違ったものを選べば逆効果！
必ずプロに選んでもらって、試供品を使ってみて
大きいものを買う！
選んでもらってもやっぱり合わない！となることもあるので
必ず試す！これ重要！！
そしてずっと続けられるものを買う事！
私の場合ベースメイクはIPSA（イプサ）を使っているので、
スキンケアも！と思ったのですが…
マキシマイザーは値が張りまんねん…（勿論とても良いんですよ！！！）
自分の性格と
肌に出せる額と
肌に合ったもの
すべてクリアしてくれたのが私の場合クリニークでした☆
結果、
お肌きれいだね！
とか♡
肌つやつやだよね～何使ってるの？
とか♡
言われるようになってきました～
るん♪
ぜひ参考にしてみてくださいな～
ミスする事よりもその後のフォローが大事だよね【すきぶろ】
- 指定時間に来なかった宅急便の人
- 結局来る気配がないのでコールセンター的なところに確認の電話をしてみた
- 何時ごろになるかの電話すら催促しないと出来ないのか
- 私は最初から謝罪を求めてない。欲しかったのは情報ね
- ミスをフォロー出来るかで仕事が出来るかどうか決まるよねー
久しぶりのブログ更新です
さぼりがちなすきぶろです
今日は宅急便のおじさんにイラついた話しです。(笑)
指定時間に来なかった宅急便の人
Wワーク？とりぷるわーく？をしている私は
ほとんど家にいる時間がなくて
（それでブログさぼってた）
指定配達の間の時間にしっかり家にいる事が中々できない人間なのですが・・・
宅配ボックスもないマンションなのでちょっと困っています！
時間指定じゃなくて
— sukiblo (@sukiblo) 2019年4月8日
スケジュール提出式宅配便
なんかこれ
上手く出来たら無駄がなくなりそうだけどなー
何時～何時の間に届けにきて
じゃなくて
何時～何時 または何時以降に家にいます。とかにしたい。
そんな私が今回はしっかり家で待機してました。
指定時間は12:00～14:00
トイレに居たりお風呂に入ってしまうとチャイムすら聞こえないし
勿論対応も出来ないので、
いつでも対応できるよう万全の体制でアニメを見ていたわけです
14:00になりました
あれ…
来ないなぁ
まあ多少は遅れることもあるか。
14:10
遅くね？
私ちゃんと指定したよね？（確認作業）
指定してあるしなぁ
14:25
いやいや遅すぎでしょう
仕事行かなきゃだし電話しよ。
この日は指名の人の予約だけ出勤するつもりで遅ーい仕事だったので
まああの
まだ時間あって余裕もあって
あれだったんですけど
お風呂入りたくてイライラしてました(笑)
結局来る気配がないのでコールセンター的なところに確認の電話をしてみた
このまま待っていても無駄な気がしたのですぐさま電話。
オペレーターに事情をつたえると
「確かに12:00～14:00でお伺いしてます」
とのこと
「すぐに担当ドライバーに確認して何時ごろになるか連絡させます」
はいわかりましたーと言いたいところですが
イラついていたので（ごめんなさい）
「どのぐらいかかりますか？」と聞いたら
何時ごろになるかの電話はすぐにさせると言われました
はいわかったと思って電話を切る・・・
・・・10分後
あれ電話かかってこないぞ？
・・・15分後
いや遅すぎるわｗ
もう一度電話
別のオペレーターさんだったけど
コールセンター事情は知っている。(働いたことあり)
内容はパソコンで管理されてるからね
電話に出た時点で私の情報は画面にでているんだ。
知ってるんだぞ！
と思いながら
名乗って急いでる感だしたら
長ったらしい確認作業は省いてくれた笑
「まだ電話が来ないという事ですね…
私のほうからも再度担当に電話で確認致します」
はい、わかりました
ただ16時には家を出たくて今からお風呂に入りたいので
電話に出れないかもしれないですけどとりあえず電話お願いします。
電話にでなくても来てください。
と言って担当に伝えてくれることになった
電話をきってすぐお風呂にはいった
というかシャワーを浴びただけなので20分くらい？経過した頃だろうか
やっと電話がきた・・・
何時ごろになるかの電話すら催促しないと出来ないのか
催促してやっと電話がかかってきた。
しかも20分後・・・
14時までに来るはずが
遅れてすみませんも（担当の人からは）連絡がなく時間を奪われました
電話がなったのが既に15時！
電話に出ると
「あ、あの、すみ、すみません〇〇（宅配便）の担当のものですが、本日、あの、、12：00～14：00で指定頂いてたのですが、こち、こちらで手違いがありましてその時間に配達できず大変も、申し訳ありませ…「何時になりますか？」
色々突っ込みたいことはあるが
それはまぁ仕事できない感満載で
こっちは何時に来るか待ってるのに
いけなかった理由と言い訳と謝罪。
聞き終わる前に聞き返した
何時になりますか？の返事は
「もう少しお時間いただきたくて…」
「（だから！）何時になりますか？」
「３時半くらいまでお、お時間いただいてもよろしいでしょうか」
「わかりました」
やっと聞き出せた時間の目安
この3時半はちゃんと守ってくれたのですが…
荷物を渡したりするまえに一生懸命謝ってくるし
必要な端末を忘れてくるし
とても呆れたがまあ収まった。。。
私は最初から謝罪を求めてない。欲しかったのは情報ね
とにかく謝る、理由を並べる。
こんなこと必要ないし求めてないの
遅れたのはもう仕方ない。何時に来るか知りたいねん
今回のイラつきは完全にフォローのミス
指定時間に行けなかった→１つ目のミス
ここはもうミスしてしまったんだから仕方ない
誰にでも起こりうるミスだよね
ここでブチ切れるほど短気ではない。
（私だって受け取れない側だし）
問い合わせたで折り返すと言われたのに折り返しが遅すぎる→２つ目のミス
これやねん一番イラついてるところは！！！！！
このミスがなければ
その時間を目安にお風呂も普通に入れたし（急ぐ必要なかった）
この部分が最短で出来ていれば最小限のミスで済んだよね？
誠実さでまくるよね？
更には連絡が来ても中々時間の話をしてくれない→３つ目のミス
３回もミスされると仕事できない認定せざるを得ない…
ここですっぱり謝って、サクッと時間を述べてほしかった。
つまりイライラしたのは最初のミスではないんですわ。
ミスをフォロー出来るかで仕事が出来るかどうか決まるよねー
結論これ。
小さなミスや見落としは誰にでもあるもの。
ミスしたらすぐに謝り出来る事の提示や提案をするのが最大のフォローであり
本当に仕事が出来る人はここが上手だと思ってる
ちゃんとフォロー出来ればむしろ好感度は上がるものだと考えてるし
ミスしてからが勝負！くらい（いや言い過ぎか・・・）には思ってる
というわけで
ミスしたらサクッと対応出来るようになりたいよね、なろうね
的なブログでした
さいなら～
肌活中【すきぶろ】
こんにちは
すきぶろだよー
最近Twitterもブログもちょいとサボって（放置して）
肌活してました
すきぶろ流の肌活
肌活とは自分のお肌を知り
健やかにしようと行動と勉強すること（すきぶろ定義）
まずは肌を知る
自分の肌の状態とか変化って
わかるけどわからないのよね～
人の肌を良く触る仕事なら自分の状態もわかるけど
毎日触ってるとそこそこ知識があっても気づかないこともある
なのでまずは自分の状態を再確認。
肌診断をしに行くのだ！！！
機械でしてくれるところもあれば
触ったり問診したりで判断してくれるところもあるし
自分に合ったところに行ったり
違うところに行ってみたり
美容師もしてるんで割と知識はあるほうだけど
新しい発見は沢山ある♡
た、楽しい…
そして自分の肌に合うらしい試供品をもらって
使ってみて
気に入った物を買ってみる
診断は無料でしてくれるとこが殆どだから
とりあえず診断と試供品だけもらって帰ってきても大丈夫
自分の肌に合うらしいものを使ってみる
あなたにはこれが合います！って言われたら
ここは騙されたと思って使ってみるのが良いかと
ただしその販売店の人の肌は絶対みる。
売ってる人達の肌が綺麗なら信じるし
そうじゃなければなに言われても説得力ないから話半分で聞いちゃうんだよねぇ
売ってくれる人だけじゃなくて、「その店にいる人達」っていうのがポイント
やっぱ肌が綺麗な人が揃ってる販売店のスキンケア用品は使いやすい！
ちゃんと相談して肌に合うものを使えば間違いなく綺麗になるし
やすい化粧品で合わなかったから使えませんでした〜ポイってなるより余程自己投資だもん
他にも色々やってますが
今回はこの辺で
ちなみに彼氏は出来てません
肌活し始めたから？なの？
彼氏出来た？って言われたけど出来てないよw
彼氏が出来たとか好きな人が出来たとか
そうゆうきっかけじゃないんだよ肌活って。
恋して綺麗になろう♡
は素敵だけど
恋しないと綺麗になろうとしないの？
とは思うし
彼氏は作ろうと思えばすぐ出来ます。
選ばなければお付き合いなんてすぐ出来ます。
まあまあ誰でもだと思います
肌活は自分の為にしてます
今よりももっと肌がつやつやしてる自分って自信が出るし好きになれるから！
楽しむ為にやってるの♡
綺麗になろうとしてる時、綺麗になった時に
彼氏でも出来たの？って見た目で言われたら嬉しいけど
行動で言われるのってなんか…
なんでもない。
とにかくすきぶろは
もっと綺麗になって自分が好き♡を続けるのだ
だからどうしたゲーム【すきぶろ】
こんにちはすきぶろです
最近大好きなDaiGoさんの生放送で
コピーライティングについての放送をやってたので
ちょうど生放送の時間に見れたから見た動画の感想をメモ
コピーライティングって日常で結構使ってた
コピーライティングってなんぞや？って人でも
無意識に使ってる
私もちゃんと勉強した事はなかったけど
ガンガン使ってる
もちろんブログにも必要だし
営業にも接客にも
日常生活でも使える
キャッチコピーとかセールストークって感じかな
使ってるから何となくわかってたけど実際理論で述べてくれるとしっくりくる
DaiGoさんバリ頭いいんで
大量の情報をわかりやすく、ほんとーにわかりやすーく伝えてくれるんだけど
まさしくこれを使って話してるし
説得力もばっちり
いや、説得力がでたから動画にしたのか
わかりやすく説明するために必要なことは５つ
これにそって話せばよいのだ！
素晴らしい
ちなみにその５つ
・得（メリット）
・新情報
・好奇心
・手軽さ
・信憑性
相手にとってこの５つがそろっているか
詳しくは動画見たほうが早いよーんとリンク張ります
http://www.nicovideo.jp/watch/lv319680411
そしてこの５つを上手く使うには
だからどうしたゲームをすると良いそうな
だからどうしたゲーム
ペアを組んで
相手のお題にメリットで返すというゲーム
例えば「車」という商品だったら
「この車はとても燃費がいいです」
だからどうした？
「燃費がいいのでガソリン代が節約出来ます」
だからどうした？
「ほかの車に比べて車体価格は高いけど長い目で見れば出来るので５年乗ればトータル○○円ほどお得に乗れて・・・」
というゲーム。
楽しそう（そうでもない）
あ、こうやって想定して一人でゲームしてもいいんだって
さみしいかよｗ
普段の生活で使うと嫌われるけど
ていうかメンタル病みそうだけど？
これは教育にはもってこいだよね
そういえば親にこの聞き返しされすぎて
どうしたら納得させられるかってすごく考えていつのまにか上手くなったなぁー
今思えばありがとうです両親よ（親より強い娘の出来上がり）
必要なのはたくさんの情報と
その中から相手にとって良い情報をピックアップして話す技術
引き出し（情報）は多いに越したことないけど
説明するときに長いと聞く気もなくなるし飽きちゃうし整理しにくくなるからねぇ…
私が新人教育係りする時があればこれ取り入れよう(笑)
今日はそんなメモ記事でした
おやすみ
気分が乗らないとは…【すきぶろ】
質問を頂いたので。
今日は気分が乗らない日。でいいんじゃないですかね
— すきぶろ (@sukiblo) 2019年4月23日
どうしたいかにも寄りますが #peing #質問箱 https://t.co/vgmGW3PIIo
ふと考えた。
気分が乗らないから乗るようにしたいのか…
例えば仕事だったら
そうゆう日もあるけど行けば大したことないし
仕事が始まれば気分乗ってくるから
行くだけで良い
気分が乗らない日ばかりになる仕事なら辞める
遊びだったら行かない。
気分が乗らない人とは会わない
やらなくちゃいけない事だったら
自分の為にやる
気分は乗らないから
何をしたらその事が出来るのか考える
私は食器洗いがとても気分が乗らないから
必ず「ながら作業」でやるようにしてる
動画の音声聞きながら、耳で勉強しながらやるとすぐ終わるからオススメ
頭皮のため肌のため髪のためを思うならお湯の温度気にしてみると良い話【すきぶろ】
こんにちは
すきぶろは美容師をしてるので
よく聞かれる質問があります
「ヘアカラーの持ちを良くするにはなにをしたらいい？」
「肌が乾燥するor脂っぽくなるけどなんで」
「肌が荒れやすいから・・・」
「なんのシャンプー（トリートメント）使ったらいい？」
これらの質問をされたときに私、お風呂について良く聞くのね
そうすると結構な割合で熱いお湯を使うという人が多かった・・・
温泉とか水質があるものはさておき
自宅の水道水では気を付けれる事がたくさんある
お風呂のときに温度を気にすると良い理由
簡単です
熱いお湯のほうが油分をとるから
油分とっちゃダメなの？
違う、取りすぎるのがダメなの。
肌も髪も（頭皮は肌）油分と水分のバランスが大事なんです
シャンプーや洗顔で要らない油分は取ってるから
お湯で更にとる必要はないわけ・・・
肌の水分バランス
肌も髪も水分と油分があってどっちも必要で
簡単に言えば、水分は潤い、油分はその潤いを逃がさないためにガードするもの
理想的な割合は色々な説があるけど
仮に１：１がベストで
水分50％、油分50％だとすると
熱いお湯によって油分を取りすぎて
水分50％、油分20％になる
↓
油分は潤いを逃がさない為のガードなので、水分も減る
水分20％、油分20％
↓
1：1だから良さそうに見えるが
トータルが足りていないので身体は「足りていない」と感じて油分が分泌される
水分20％、油分20％＋過剰な油分
↓
どんどんバランスが崩れていく
崩れた分、たくさん化粧水をつけたり美容液をつけたりしなくちゃいけなくなるし
若い人は過剰な油分のせいでべたついて感じるとか吹き出物が出来るとかになるし
年齢を重ねると水分や油分が生成されにくくなるのに取りすぎてたら補充するのが大変になるし
補充しなかったら中身がスカスカになるから
シワやたるみの原因になるし
１日だけなら修復出来ても
毎日毎日繰り返されてたら・・・・？
お湯の温度だけで防げるなら気をつけたほうが良くない？
髪の毛も同じだけど油分は皮膚からしかでない
髪の毛も水分と油分のバランスが大事で皮膚とほとんど同じだけど
違うのは髪の毛から油分は出てこない事
つまり熱いお湯で油分をとったら
補充する量を増やすしかないわけ！！！！！
お湯の温度下げるのと
トリートメントとかのヘアケアにお金かけるのとどっちが楽か・・・
どっちが効果あるか・・・
トリートメント沢山つけても熱いお湯で流したら取りすぎるかも
カラーした後も熱いお湯を使うとガードするもの（油分）を沢山とってしまうから
早く色落ちするよ～
って話しね
後は濡らしたまんまにするのも色落ちするよん
汗と皮脂は違うから気を付けるべき
油分っていうと同じにされるけど
汗と皮脂は違うから汗をかいたら潤うわけじゃない
汗をかくとむしろ乾燥するように出来てる
なので
お風呂に浸かっていると顔は乾燥していくということ！！！
よくやる方法が
シートマスク＋シリコンマスク
シリコンマスクは100均とかドラッグストアに売ってるやつ
これがとっても良い♡
熱いお湯はお肌にも頭皮にも髪にも敵
— すきぶろ (@sukiblo) April 21, 2019
ただし芯から身体を温めないと健康に良くない
しっかり温めて最後は冷水を浴びるのが免疫力アップにも良いので
38度くらいのお湯にしっかり浸かり顔は乾燥しないようシリコンパックして
シャワーの温度も熱すぎないように気を付けて洗い、最後に冷水を浴びる
免疫力アップにはお風呂後に冷水
身体をしっかりと温めたあと前提で冷水を（30秒）浴びると
免疫力アップ＋痩せやすくなるそうな。
免疫力が上がるということは？
風邪をひきにくくなる方法というわけ！
一時期食生活の乱れにより風邪をひきまくっていた私は早速やってみてる方法！
ちなみにその時の記事↓
論文によると30秒以上冷水を浴びると効果があるそうだけど
30秒以下でも効果は期待できそう
これからのお風呂の入り方
・ちょいぬるめのお湯にしっかり浸かる
・顔は汗で乾燥しないよう注意
・洗顔、洗髪、身体を洗う時もちょいぬるめ
・身体がしっかり温まったら最後に冷水を浴びる
美肌、美髪、免疫力に効果がある方法ではないかと。
ぜひお試しあれ(*'ω'*)
メイクするほどブスになっちゃう人なんなの【すきぶろ】
こんにちはすきぶろです
メイクについて書いてみたいと思ったきっかけはほんとうにこれ
化粧するほど不細工になる女が多いなぁって思う
せっかく魅力を引き出すテクニックなのに台無しにしてるのはなぜなんだと
メイクが下手くそな人
濃いとか薄いとか器用不器用の問題だけじゃなくて
メイクがはちゃめちゃな人というのはいる
一番気になるのは
骨格や立体感を完全に無視しているメイク
あとは色味が明らか不自然な人ね
よくね、メイクの本とかやり方～とかでてるやつって
平面での説明で
線がかいてあって
この部分にこの色を使います
みたいな
あれって立体感を出したりとか引き締めたりなんたりするために
グラデーションつけたりとか濃淡でメイクすると良いよってやつなんだけど
よく考えたら平面の説明だから
上手くできない人もでてくるよなあって思う
真正面だけ撮るとか証明写真なら良いのかもしれないけど
実際の生活では正面からだけ見られる事なんてないわけで
この立体感を意識してメイクしないとちぐはぐになる。
一番わかりやすいのが眉尻ね。
正面からみたら綺麗っぽいけど
横から見たらすごい形してる人めちゃくちゃ多くない？
立体感を考えたメイクが出来てる人は綺麗だし自然
メイクは立体のお絵かきみたいなものなので
どこが出っ張ってて、どこがへこんでいるかっていうのが一番大事
というか凹凸を無視して色味をのせるほうが難しい
（実際この難しいことをしてるからおかしくなっているんだけど）
これが理解出来ると技術がなくてもかなり上達したって言えるんじゃないかなーって
メイクが上手だなぁーって思える人はこれが出来てるし
CMも雑誌もドラマも
見てて綺麗な人はこれが上手くいってるから綺麗だなーと思うし
もっと言えばお笑い芸人のコントだって大げさにしてるけど
人物が想像しやすいのは骨格の表現が上手な人だし
キャラ作る上でめっちゃ観察してるんだろうなーって見ちゃう
エラを上手く削ってる人とか(笑)
そもそも何のために化粧してるのかだけどね
私は人前に出るときの身だしなみとして、誰かに会うときに少しでも可愛い自分でいたくてメイクするけど
そうじゃないなら何も言うことはないからねぇ
ドラマとかだと役作りで老けさせたり窶れさせたりしてるわけで
美しくする事だけがメイクではないと思うよ？
自己満とか
化粧しなくちゃいけないからとか
そうゆうこと言うなら
ああそうですかお好きにどうぞなんだけど
ちょっとでも上手に、綺麗にメイクしたい人の手助けが出来たら素敵だと思って
今日は寝ます
おやすみ
100%やろうとしてやらないくらいなら1%でやる【すきぶろ】
メイク関連の記事を書こうとイラスト書いたりした準備をちょこちょこしていたのですが…
全くもって進まない。
これはやる意味があるのか？…と
私の100%という単発と1%をコツコツ積み重ねる結果
つまり私、今自分の出来る100%で記事を書こうとしてた。
100%を発揮するために一体何時間かければ気が済むのかと。
しかもその100%かけて書いた記事がどのくらい価値があるのかも未知だし
ブログを書かない日が増えるほうが恐ろしい
見失っていたけど
このブログを始めたのは自分の為
そもそもこのブログは続けて書く事を目標にしてた訳だから
人に見てもらえる事が第一目標ではない。
続ける事で価値が出たらいいなーと思って始めたんだから
誰かに見てもらえるように、意味のある記事を！
って意気込んでたら私は続けられないんだった
てな訳で1%の記事でも毎日書く事を目標に再出発
良質な記事はまれに生まれたら良いかなと思うので
とにかくコツコツと書く事を頑張ります
価値がありそうな記事も少し時間がある時に織り交ぜていきたい…
よーーし
今日はもう寝るとしよう
